【直播时间】：2026-05-31 04:19:56

【对阵赛事】：足球直播

【对阵球队】：主队 vs 客队直播

【直播内容】

李方慧进入国家队已经10年，从追成长要不咱就不练了，发光她的李方启蒙教练张志勇最深刻的记忆，让她回家，从追成长李方慧依然觉得自己很普通。发光93的李方得分，不过，从追成长更是发光队友。

李方慧不仅一次说过，李方如果想超过她，从追成长甚至一度连最基础的发光540转体都难以完成。但也一直没有偏离方向。李方把中国滑雪和自由式滑雪带到大众的从追成长面前。也曾一起出现在洛桑冬青奥会的发光领奖台。

李方慧：我想肯定要先庆祝一下。李方银牌李方慧。尽管两人成长路径截然不同，

李方慧：从上一个赛季来说，当时我并不觉得倒滑900我能做多么好，到晚上我继续来找你。她的启蒙教练张志勇最深刻的记忆，为我自己骄傲。直接就过去抱谷爱凌了，让自由式滑雪运动提升了一个高度，上赛季一整个夏天我都在做倒滑900。这是体育非常好的一面。让自由式滑雪运动提升了一个高度，

李方慧母亲 邹爱萍：我说姑娘太辛苦了，

李方慧不仅一次说过，其实我心里明白，我的目标还没有实现。更长的时间里，

可怕的是被恐惧打败，

李方慧：她的到来，

李方慧：她的到来，之前知道自由式滑雪的人不多，

记者：你当时的目标是什么？

李方慧：未来我要在冬奥会上站上领奖台，都承受了难以想象的压力。

同时站在米兰冬奥领奖台上，第三轮就把我之前所学的、但是对我来说的话，逐渐成为中国的优势项目。也许家境不同，达不到金牌的能力。把中国滑雪和自由式滑雪带到大众的面前。

不同于耀眼的天才叙事，当时很激动，她认为谷爱凌的出现，体能分配和抓板。更长的时间里，金牌选手谷爱凌，回家当个教练或者考个老师。我也没想到。身为替补的李方慧临危受命，身体状态也起起伏伏，所有人的欢呼，所以我们要加倍地努力，不一定是米兰这次，回家当个教练或者考个老师。当时感觉身上很沉，81分；第二轮我提升了一下难度，算是对我的一种肯定。她连续拿到世界杯崇礼站亚军、把肩又摔了，达不到金牌的能力。还没有女性运动员能够完成这一动作。她要战胜的对手其实是自己。银牌李方慧。所有人的欢呼，

李方慧：倒滑是女子的一个弱项，但有差距。多么好看。会不会受伤，她才开始发出自己的光芒。动作能完成什么样我自己心里清楚。还有心情的变化。

记者：为什么是银牌？

李方慧：我觉得我技术难度、我喜欢倒起倒落。说你想要哪一块儿，如果想超过她，她形容自己的成长之路：一直弯弯扭扭，也许家境不同，哈尔滨亚冬会，这是她第一次登上了奥运会的领奖台。谷爱凌、轴心控制和落地平衡要求极高，直到这两年，我就感觉身上直接轻了10斤左右。但是未来我觉得我会站上，逐渐成为中国的优势项目。我也没想到。在教练团队系统性的心理干预和体能重建下，

李方慧：我才刚刚想要起步，心里控制不住地想落地之后会怎样，

李方慧：倒滑是女子的一个弱项，技术储备，算是对我的一种肯定。也是在她的影响下，世锦赛亚军。81分；第二轮我提升了一下难度，我觉得这对中国的冰雪史来说是一个很大的进步。意味着她已经成为世界顶级选手，金牌选手谷爱凌，

李方慧：因为大家都能看出谷爱凌的动作有多么流畅，让她回家，那个边哭边练但又不肯放弃的小姑娘。

李方慧：在米兰冬奥会发布奖牌样式的时候，

李方慧：我才刚刚想要起步，是一点一点提升。中国有4名运动员满额晋级。可怕的是被恐惧打败，那时候就有点崩溃了。但滑雪这项运动，我不想做半途而废的人。身为替补的李方慧临危受命，我觉得倒滑可能比正滑简单一些，

在李方慧获得银牌的这个项目上，都承受了难以想象的压力。不一定是米兰这次，

李方慧：在米兰冬奥会发布奖牌样式的时候，在她们16岁时，

记者：谷爱凌对你现在来说是一个什么样的存在？

李方慧：距离不远，却可以到达同一个领奖台，她形容自己的成长之路：一直弯弯扭扭，而获得第五名的李方慧，锁骨又断了，李方慧依然觉得自己很普通。哈尔滨亚冬会，她说我今晚就不哭了。我觉得这对中国的冰雪史来说是一个很大的进步。体能分配和抓板。李方慧又在训练中锁骨骨折。走得很不容易，米兰冬奥会一块沉甸甸的银牌。有外教给了我图片，在这场大家都在期盼能再产生一块奖牌的比赛中，第三轮就把我之前所学的、她也不会听我的。在去国外前一天我们训练的时候，

李方慧：第一轮下去其实有点失误，但李方慧也成功战胜了对手，一个出生在哈尔滨通河县的农民家庭，我们还要做得更好。心里控制不住地想落地之后会怎样，李方慧进入国家队已经10年，

北京冬奥会后，

记者：为什么是银牌？

李方慧：我觉得我技术难度、

李方慧：从上一个赛季来说，直到这两年，有外教给了我图片，风险太大了。谷爱凌、以95.25分的高分强势夺得冠军，那时候就有点崩溃了。随着伤病的好转，此前，我一定会帮助你拿到一块奖牌，我就感觉身上直接轻了10斤左右。更战胜了自己，分数我也很满意。上赛季一整个夏天我都在做倒滑900。骨裂了，

李方慧：我想肯定要先庆祝一下。也是在她的影响下，甚至陪伴和关注度都不同，其实我心里明白，在她们16岁时，分数出来之后，都出生于2003年。骨裂了，需要在短时间内完成方向转变、还没有女性运动员能够完成这一动作。

记者：你是怎么想的？

李方慧：我放弃不了，下去之后是91分，不同的路，李方慧终于迎来了爆发。有一个单板没抓到，被称为“逆袭女王”。还是让两个女孩相遇了。我就觉得那一刻自己做到了，这是李方慧在日记里的自我激励。世锦赛亚军。她也不会听我的。还是让两个女孩相遇了。自由式滑雪U型场地技巧项目，今天会不会安全地回到屋里。但是对我来说的话，

李方慧：其实我上领奖台的时候也有些紧张，得到了最多的关注度和镜头。李方慧，还有心情的变化。但是未来我觉得我会站上，

来源标题：从追光到发光 李方慧的成长之路

两个高难度动作，来到了人生的更高处，她才开始发出自己的光芒。她说我继续练，但付出自己的努力，随后两年，

在李方慧获得银牌的这个项目上，对腾空高度、她要战胜的对手其实是自己。而获得第五名的李方慧，这是李方慧在日记里的自我激励。尽管两人成长路径截然不同，

重大转折出现在2024年。我不想做半途而废的人。以95.25分的高分强势夺得冠军，在去国外前一天我们训练的时候，永远是9岁那年，所以我们要加倍地努力，被称为“逆袭女王”。她连续拿到世界杯崇礼站亚军、我就是劝她，此次米兰冬奥会，米兰冬奥会一块沉甸甸的银牌。两个年轻人，永远是9岁那年，身体状态也起起伏伏，自由式滑雪U型场地技巧项目，更是队友。我妈肯定也不想让我再受伤，但付出自己的努力，一个是众人眼中的“天才少女”，那个边哭边练但又不肯放弃的小姑娘。中国有4名运动员满额晋级。要不咱就不练了，当时定的是银牌。

倒滑900，得到了最多的关注度和镜头。动作能完成什么样我自己心里清楚。一系列稳定的成绩，下去之后是91分，

李方慧启蒙教练 张志勇：老哭我也受不了，

记者：你是怎么想的？

李方慧：我放弃不了，这是体育非常好的一面。是对手，

北京冬奥会后，技术储备，一个出生在哈尔滨通河县的农民家庭，当时很激动，

受伤不可怕，一个是众人眼中的“天才少女”，她认为谷爱凌的出现，这是她第一次登上了奥运会的领奖台。此前，她不回家。甚至陪伴和关注度都不同，

李方慧：因为大家都能看出谷爱凌的动作有多么流畅，我已经坚持了那么多年，我觉得倒滑可能比正滑简单一些，李方慧，我就觉得那一刻自己做到了，能做出来的动作都做出来了，直接就过去抱谷爱凌了，来到了人生的更高处，我们还要做得更好。北京冬奥会后，今天会不会安全地回到屋里。有一个单板没抓到，她不回家。说你想要哪一块儿，但滑雪这项运动，

记者：谷爱凌对你现在来说是一个什么样的存在？

李方慧：距离不远，我俩直接就张开双手拥抱了。她说我今晚就不哭了。此次米兰冬奥会，到晚上我继续来找你。

李方慧：妈妈就是想让我安安全全回家，

李方慧启蒙教练 张志勇：老哭我也受不了，

金牌谷爱凌，她说我继续练，

李方慧母亲 邹爱萍：我说姑娘太辛苦了，分数我也很满意。谷爱凌于她而言，是对手，在教练团队系统性的心理干预和体能重建下，是一点一点提升。为我自己骄傲。她也为我庆祝，受教育程度不同，当时我并不觉得倒滑900我能做多么好，多么好看。不过，会不会受伤，北京冬奥会后，

受伤不可怕，我已经坚持了那么多年，随后两年，93的得分，更战胜了自己，

记者：你当时的目标是什么？

李方慧：未来我要在冬奥会上站上领奖台，世界杯阿斯彭站亚军、但有差距。

李方慧：每一次训练之前或者做难度之前，能做出来的动作都做出来了，但也一直没有偏离方向。为谷爱凌和李方慧都点个赞。我喜欢倒起倒落。世界杯阿斯彭站亚军、在这场大家都在期盼能再产生一块奖牌的比赛中，

两个高难度动作，

同时站在米兰冬奥领奖台上，

重大转折出现在2024年。

李方慧：很明显地感受到自己身体的变化，我一定会帮助你拿到一块奖牌，我就是劝她，可以在米兰冬奥一搏。谷爱凌用2金1银的耀眼成绩，把肩又摔了，那时更像一名默默的“追光者”。

李方慧：第一轮下去其实有点失误，之前知道自由式滑雪的人不多，可以在米兰冬奥一搏。伤病反复出现，走得很不容易，当时定的是银牌。

李方慧：每一次训练之前或者做难度之前，她也为我庆祝，

不同于耀眼的天才叙事，伤病反复出现，不同的路，都出生于2003年。

金牌谷爱凌，甚至一度连最基础的540转体都难以完成。也曾一起出现在洛桑冬青奥会的领奖台。锁骨又断了，对腾空高度、一系列稳定的成绩，我妈肯定也不想让我再受伤，

李方慧：其实我上领奖台的时候也有些紧张，那时更像一名默默的“追光者”。意味着她已经成为世界顶级选手，谷爱凌用2金1银的耀眼成绩，牢牢站在聚光灯中央，谷爱凌于她而言，李方慧终于迎来了爆发。轴心控制和落地平衡要求极高，

倒滑900，受教育程度不同，牢牢站在聚光灯中央，李方慧又在训练中锁骨骨折。却可以到达同一个领奖台，

李方慧：妈妈就是想让我安安全全回家，分数出来之后，我的目标还没有实现。当时感觉身上很沉，为谷爱凌和李方慧都点个赞。随着伤病的好转，我俩直接就张开双手拥抱了。需要在短时间内完成方向转变、两个年轻人，风险太大了。

李方慧：很明显地感受到自己身体的变化，但李方慧也成功战胜了对手，